Винтовые движения народно-сценического танца
В народно-сценическом танце, как и в классическом танце, каждое программное движение имеет несколько разновидностей, развивающихся по возрастающей степени усложнения. К примеру, к таким упражнениям относятся: «круговые скольжения по полу» (rond de jambe par terre), «развёртывание ноги на 90º (battement developрe). Также можно сказать и про большие приседания в народно-сценическом танце.
На втором году обучения изучается первое движение, которое относится к группе винтовых – «полное приседание по I прямой позиции с поворотами коленей». С третьего года обучения, изучаются движения: «подготовка к винту», «винт», «штопор».
Таким образом, «полное приседание по I прямой позиции с поворотами коленей» – 2 год обучения.
Подготовка к винту, винт, штопор – 3 год обучения.
В некоторых программах «штопор» изучается на 4-ом году обучения.
Полное приседание по I прямой позиции
с поворотами коленей
«Полное приседание по I прямой позиции с поворотами коленей» изучается у станка за одну руку на 2 году обучения, относится к группе винтовых движений. Это движение развивает силу ног, эластичность мышц, танцевальность, выразительность и координацию, укрепляет мышцы спины. Движение носит мягкий, плавный характер, поэтому нужно следить за слитностью и органичностью исполнения.
Вначале изучения исполняется в восточном, русском, венгерском и испанском характерах. В старших курсах, практически в характере любой народности, в которой исполняется учебно-танцевальный пример «маленькие и большие приседания».
Музыкальный размер 3/4, 4/4, 6/8.
Начальная раскладка движения при музыкальном размере 3/4, 6/8 занимает 4 такта с затактовым поворотом. Конечная раскладка движения 2 такта с затактовым поворотом.
Описание движения в конечной музыкальной раскладке.
Исходное положение I прямая позиция ног.
Левая рука лежит на станке, правая рука в подготовительном положении. Голова повёрнута от станка. Корпус подтянут.
Музыкальный размер 6/8. Темп спокойный.
Подготовка к началу движения (preparation) 2 такта.
– раз два три четыре пять шесть – правая рука из подготовительного положения через 1 позицию открывается во 2 позицию, либо, как вариант, – поднимается во 2 позицию ладонью вниз в положении allonge (восточный характер)
Рис. 22
2 такт вступления:
– раз два три – рука, через 1 позицию, закрывается в 4 позицию. Голова и взгляд сопровождает кисть руки
– четыре пять – поднимаемся на высокие полупальцы
Рис. 23
– шесть – поворачиваемся на 1/8 круга (к станку). Корпус сильно подтянут наверх, бёдра собраны и положение корпуса должно быть слегка над ногами. Голова сохраняет своё положение вправо (рис.22)
– раз два три четыре пять шесть – садимся в полное приседание (grands plies), сохраняя ровную спину (рис.23)
2 такт:
Рис. 24
– раз два три – постепенно вставая, и сохраняя неизменную высоту полупальцев, колени поворачиваются на каждую музыкальную восьмую ноту: от станка на 1/4 круга, к станку на 1/4 круга (рис.24), прямо (колени вытягиваются), то есть возвращаемся в исходное положение (рис.25). Необходимо музыкально рассчитать движение постепенного подъёма вверх.
Рис. 25
– четыре пять – положение сохраняется (пауза) (рис.26). И не сходя с полупальцев, на счёт
– шесть – исполняем поворот 1/8 круга (к станку), и движение может повториться ещё раз.
Рис. 26
Это методическая основа движения, но по заданию педагога, как вариант, затактовый поворот, может исполняться 1/8 круга от станка.
Примечание:
На уроке народно-сценического танца, для удобства счёта допустимо считать один такт музыкального размера 6/8 – раз два три; раз два три (чтобы не считать – раз два три четыре пять шесть).
Подготовка к винту
Это движение, по характеру исполнения, очень похоже на «полное приседание по I прямой позиции с поворотами коленей», описанное выше. Его отличие в том, что садимся с поворотами коленей, а встаём с полного приседания без поворотов коленей.
Исходное положение I прямая позиция ног.
Левая рука лежит на станке, правая рука в подготовительном положении. Голова повёрнута от станка. Корпус подтянут.
Музыкальный размер 3/4, в испанском характере.
Вступление 2 такта.
– раз два три – правая рука из подготовительного положения через 1 позицию открывается во 2 позицию, либо ладонью вниз в положении allonge поднимается во 2 позицию (восточный характер)
– раз два – рука закрывается в 4 позицию. Голова и взгляд сопровождает руку
– три – поднимаемся на высокие полупальцы и поворачиваемся 1/8 круга (к станку). Корпус сильно подтянут наверх и его положение, должно быть слегка над ногами, бёдра собраны Голова сохраняет своё положение вправо
– раз два три – постепенно приседаем на полупальцах, поворачивая колени на 1/8 круга от станка. Затем, через проходящее положение en face поворачиваемся на 1/4 круга к станку; далее на 1/4 от станка, и в прямое положение до полного приседания (до уровня коленного сгиба), сохраняя ровную спину. Каждый поворот коленей исполняется на 1-ую музыкальную четверть. Корпус и голова работают по противоположной координации от коленей, поворачиваясь ровно столько же, насколько поворачиваются колени
– раз два три – сохраняя неизменную высоту полупальцев, поднимаемся. Голова повёрнута от станка.
Винт
Характер исполнения и методические требования к программному движению «винт» такое же, как и в описании всех предыдущих винтовых движениях, а именно: «полное приседание по I прямой позиции с поворотами коленей», подготовка к «винту». Однако, в движении «винт» – садимся до полного приседания с поворотами коленей, и встаём с полного приседания с поворотами коленей. Количество поворотов коленей может быть 3, 4. Корпус и голова поворачиваются в противоположной координации от коленей, поворачиваясь ровно столько же, насколько поворачиваются колени. Спина сильно подтянута наверх, бёдра, колени собраны.
Каждый поворот коленей исполняется на пол такта (раз два три).
Начальная музыкальная раскладка «винта» – 4 такта, при музыкальном размере 6/8.
Конечная музыкальная раскладка «винта» – 2 такта, при музыкальном размере 6/8.
Исходное положение I прямая позиция ног.
Левая рука лежит на станке, правая рука в подготовительном положении. Голова повёрнута от станка. Корпус подтянут.
Музыкальный размер 6/8, в восточном характере.
Вступление 2 такта.
– раз два три – правая рука из подготовительного положения через 1 позицию открывается во 2 позицию, либо ладонью вниз в положении allonge поднимается во 2 позицию (восточный характер)
1 такт:
– раз два три – постепенно приседаем на полупальцах, поворачивая колени сначала на 1/8 круга от станка. Голова поворачивается в противоположную сторону от коленей
– четыре пять шесть – через проходящее положение en face поворачиваемся на 1/4 круга к станку в полуприседание. Голова поворачивается в противоположную сторону от коленей
– раз два три – исполняется поворот корпуса и коленей от станка на 1/4
– четыре пять шесть – исполняется поворот корпуса и коленей к станку на 1/4 круга, до полного приседания (до уровня коленного сгиба), сохраняя ровную спину
3 - 4 такты: сохраняя повороты коленей также, как на 1-2 тактах, поднимаемся вверх в исходное положение, и заканчиваем «винт» на высоких полупальцах. Корпус сильно подтянут наверх и его положение должно быть слегка над ногами, бёдра собраны. Голова направо.
Примечание:
- по освоении движения на 4 такта, при музыкальном размере 6/8, «винт» может исполняться на 2 такта, в спокойном темпе;
- если исполняется три поворота коленей, то подъём наверх начинается на счёт – четыре пять шесть – второго такта. Завершение движения в исходное положение исполняется на – четыре пять шесть – четвёртого такта.
- необходимо точно рассчитывать музыку при спуске и подъёме;
- так как движение развивает музыкальную танцевальность, необходимо добиться слитности и органичности исполнения;
- в старших классах, движение «винт» может исполняться с резкими, точнее энергичными поворотами коленей. К примеру, если движение исполняется в испанском характере.
Методические требования к движению:
- следить за чистотой исполнения всех элементов движения;
- сохранять собранность бёдер, подтянутость корпуса и ног;
- сохранять 4 позицию рук;
- следить, чтобы голова работала в координации с движением ног и корпуса;
- следить за чистотой ракурсов, чтобы не перекручивались колени;
- грамотная методическая и музыкальная раскладка;
- музыкальное исполнение;
- следить за правильной координацией всего двигательного аппарата.
Характерные ошибки:
- садятся слишком глубоко (на пятки);
- теряют подтянутость спины и ног;
- распускают ягодичные мышцы;
- расходятся колени;
- делают перехлёст коленями, т.е. нет точных ракурсов в поворотах ног;
- исполняют движение механически, теряя слитность и плавность;
- голова не работает в координации с движением ног и корпуса;
- нет крепкой 4 позиции рук.
Штопор
В программе дисциплины «Народно-сценический танец» упражнение «штопор» изучается на 3-м, а иногда включается в программу 4-го года обучения. Вначале «штопор» изучается, стоя лицом к станку. По освоению движения, его можно исполнять за одну руку.
Движение исполняется из стороны в сторону, то одной то другой ногой, поворачивая бёдра в закрытое положение.
Первоначальная музыкальная раскладка одного поворота бедра занимает одну музыкальную четверть. В последующем, движение может исполняться на восьмые доли, в спокойном музыкальном темпе.
«Штопор» исполняется в восточном, венгерском, испанском, молдавском, и других характерах; соответственно музыкальные размеры: 2/4, 3/4, 4/4, 6/8.
Исходное положение I прямая позиция ног.
Левая рука лежит на станке, правая рука в подготовительном положении. Голова повёрнута от станка. Корпус подтянут.
Музыкальный размер 2/4, в венгерском характере.
Подготовка к началу движения (preparation) 2 такта.
Рис. 27
1 такт вступления:
стоим в исходном положении
2 такт вступления:
– раз и – правая рука из подготовительного положения через 1 позицию открывается во 2 позицию
Рис. 28
– два – рука закрывается в 4 позицию. Голова и взгляд сопровождает руку– и – поднимаемся на высокие полупальцы (на кончики пальцев) (рис.27)
Рис. 29
– раз и – поворачиваемся 1/8 круга к станку. Корпус сильно подтянут наверх и его положение должно быть слегка над ногами, бёдра собраны. Голова сохраняет своё положение вправо (рис.28)– два и – поворачиваемся 1/4 круга от станка. Корпус сильно подтянут наверх и его положение должно быть слегка над ногами, бёдра собраны. Голова сохраняет своё положение влево (рис.29).
Примечание:
- поднимаемся на очень высокие полупальцы, и во время исполнения поворота бедра поднимаемся на кончики пальцев стоп, и одновременно начинаем поворачивать обе ноги в одну сторону, правая нога согнута в закрытом положении, подъём стопы вытянут; другая нога на всей стопе, колено вытянуто, носки вместе. Все мышцы ног собраны и хорошо подтянуты наверх. Голова, по заданию педагога, может поворачиваться по прямой или по противоположной координации, по отношению к закрытому колену, или может не поворачиваться, а оставаться прямо, в 1 точку окружности. При этом положение головы задаётся педагогом, исходя от характера комбинации; подбородок может быть слегка приподнят, как это показано на рис. 29, либо голова и взгляд могут быть слегка опущена книзу;
- движение хорошо комбинируется в разных музыкальных раскладках, на одну четверть и на восьмые доли;
- движение может исполняться от 4 до 6, или 8 раз.
Методические требования к движению:
- следить за чистотой исполнения всех элементов движения;
- следить за тем, чтобы оба носка приходили в одну точку;
- сохранять собранность бёдер, ног и подтянутость корпуса;
- следить за чистотой ракурсов, чтобы не перекручивались колени;
- следить за тем, чтобы нога ставилась на кончик носка, а не на полупальцы;
- грамотная музыкальная раскладка;
- музыкальное исполнение;
- следить за правильной координацией всего двигательного аппарата.
Характерные ошибки:
- сидят на бёдрах;
- теряют подтянутость спины и ног;
- расходятся колени;
- делают перехлёст коленями, т.е. нет точных ракурсов в поворотах коленей;
- исполняют движение механически, теряя слитность и плавность;
- головой выполняются механические повороты из стороны в сторону;
- нет органичного исполнения;
- теряется 4 позиция рук.
Кольцо – волнообразное перегибание корпуса
«Кольцо» изучается у станка на 4 году обучения. Движение может вставляться в учебно-танцевальные комбинации упражнений: маленькие и большие приседания (dеmi еt grands plies), круговые скольжения по полу (rond de jambe par terre), повороты колена работающей ноги из закрытого положения в открытое (ваttements fondus), развёртывание ноги на 90º (ваttements developpes).
Музыкальные размеры – 3/4, 4/4, 6/8.
Движение развивает гибкость позвоночника, эластичность фронтальных мышц, танцевальность И координацию, укрепляет ноги.
Исходное положение I прямая позиция ног.
Левая рука лежит на станке, правая рука в подготовительном положении. Голова повёрнута от станка. Корпус подтянут.
Музыкальный размер 6/8, в восточном характере.
Вступление 2 такта.
1 такт вступления:
– раз два три четыре пять шесть – правая рука из подготовительного положения через 1 позицию открывается во 2 позицию, либо, как вариант, – поднимается во 2 позицию ладонью вниз в положении allonge (восточный характер)
2 такт вступления:
– раз два три – рука закрывается в 4 позицию. Голова и взгляд сопровождает кисть руки
Рис. 30
Рис. 31
– четыре пять – поднимаемся на высокие полупальцы
– шесть – (затакт последнего такта вступления) поднимаемся на высокие полупальцы (рис.30).
Колени вытянутые, ноги и корпус хорошо подтянуты наверх от пятки до макушки головы, спина ровная, ключицы расправлены в стороны в длину, плечи и лопатки опушены вниз. Голова повёрнута от станка
1 такт:
– раз два три – сохраняя уровень полупальцев, садимся в большое приседание; бёдра хорошо собраны. Корпус, ровной, подтянутой спиной, слегка наклоняется от паха вперёд (рис.31). Голова повёрнута в сторону, от станка
Рис. 32
Рис. 33
– четыре – с одновременным подъёмом наверх, колени и бёдра
активно подаются вперёд. Голова обязательно поворачивается прямо, подбородок слегка опускается. Рука опускается вдоль корпуса книзу
– пять шесть – колени и бёдра выталкиваются вперёд, корпусом исполняется волнообразный прогиб с постепенным подниманием корпуса от талии вверх (рис.32, 33), который завершается головой. Рука снизу поднимается ко 2 позиции. Необходимо следить, чтобы мышцы бёдер были собранными, но не напряженными
– раз два три – корпус поднимается в вертикальное положение на высоких полупальцах. Рука со 2 позиции продолжает подниматься к 3 позиции (рис.34)
Рис. 34
– четыре пять шесть – одновременно с спуском с полупальцев, рука с 3 позиции опускается в 4 позицию. Голова поворачивается в сторону от станка.
Характерные ошибки:
- садятся на пятки в слишком глубокое приседание;
- выпускают поясницу;
- тяжело поднимаются с большого приседания;
- перенапрягают ноги и корпус;
- расходятся колени;
- нет органичного волнообразного движения корпуса;
- во время прогиба, оставляют голову в сторону;
- поднимают плечи и закидывают голову.
