НАРОДНО СЦЕНИЧЕСКИЙ ТАНЕЦ

 

 

Движение изучается с 1 годa обучения. Исполняется на едином полуприседании.

Задачей данного основного движения является разработка голеностопа и развитие координации движений. Движение может исполняться: в русском, татарском, грузинском, молдавском, и в характере других народностей.

Движение развивает: силу и выворотность ног, эластичность мышц, лёгкость и подвижность трёх суставов ног, координацию, танцевальность,  укрепляет ахиллово сухожилие и мышцы спины, даёт правильное ощущение работы сокращённой стопы, которое очень важно в народно-сценическом танце, при исполнении различных ударов в пол, притопов, дробей и выстукиваний.

В программе народно-сценического танца «каблучное выстукивание» имеет три разновидности.

Вначале изучения каждый элемент занимает 1 музыкальную четверть. Таким образом, – первоначальная раскладка движения «каблучное выстукивание» занимает 2 такта, при музыкальном размере 2/4.

По мере освоения, можно исполнять на восьмые доли в размеренном, не быстром музыкальном темпе. Таким образом, – конечная раскладка движения занимает 1 такт, при музыкальном размере 2/4.

Движение исполняется: вперёд, в сторону, назад.

Исполняется в русском характере.

Характер исполнения движения: острый, лёгкий, энергичный и задорный.

При изучении данного движения, руку рекомендуется оставлять статично в 4 позиции. По освоении, можно координировать работу ног с работой руки.

 

 

Первая разновидность движения:

Каблучное выстукивание

 

Исходное положение V открытая позиция, правая нога впереди.

Левая рука лежит на станке, правая рука в подготовительном положении. Голова повёрнута от станка. Корпус подтянут.

Рис. 35

Музыкальный размер 2/4.

Вступление 2 такта, темп спокойный.

 

1 такт вступления: стоим в исходном положении

 

2 такт вступления: правая рука, через 1 позицию (взгляд на кисть), не задерживаясь, на счёт

– раз и – открывается в 1 положение или во 2 позицию; взгляд, сопровождает кисть, подбородок приподнимается

      

Рис. 36

– два – одновременно с приседанием, каблук сзади стоящей ноги отрывается от пола на крепкие полупальцы. Рука, сохраняя неподвижность локтя, закрывается в 4 позицию, подбородок приподнимается. Корпус находится в ровном вертикальном положении (рис.35)

– и – пауза (положение сохраняется)

 

1 такт:

– раз и – работающая нога, сокращённой стопой поднимается над внутренней лодыжкой опорной ноги спереди, одновременно с этим, каблук опорной ноги исполняет сильный удар в пол. При этом уровень приседания сохраняется неизменным (рис.36)

–

Рис. 37

два и – сохраняя сокращённое положение стопы, работающая нога, вытягиваясь в колене, открывается вперёд на ребро каблука вдаль, одновременно каблук опорной ноги поднимается на полупальцы. Корпус пластично наклоняется под лопатками назад (рис.37). Выворотность обеих ног сохраняется на протяжении исполнения всего движения

 

Рис. 38

      

Рис. 39

– раз и – работающая нога сокращённой стопой, по той же траектории возвращается к внутренней лодыжке, одновременно каблук опорной ноги с ударом опускается на пол. Одновременно корпус возвращается в исходное положение (вертикально) (рис.38)

– раз и – исполняется удар всей стопой по V открытой позиции в приседании, одновременно каблук сзади стоящей ноги отрывается от пола в исходное положение (рис.39). Далее движение можем исполнять в сторону, назад.

 

При исполнении движения в сторону, корпус может слегка отклониться от работающей ноги в сторону, или наклониться к ноге. При исполнении движения назад, корпус от талии может слегка наклониться вперёд.

 

Вывод:

Первая разновидность – открывание и возвращение работающей ноги исполняется вдаль по диагонали сокращённой стопой, не завышая уровня колена. Стопа сохраняет своё сокращенное положение на протяжении всего исполнения движения.

При исполнении движений, которые требуют единого уровня приседания, требуется обратить особое внимание на работу мышц опорной ноги, – излишне не перенапрягать.

 

Рекомендации:

- не надо напрягать мышцы бёдер, но голеностоп должен быть сильным. Учащиеся, от недопонимания, перенапрягают мышцы бедра, тем самым блокируют свободу работы ног;

- не рекомендуется исполнение движений более 4 - 5 раз подряд, сидя на одной ноге. Ноги быстро устают, и педагогу невозможно добиться от обучающихся лёгкости и естественности исполнения.

 

Необходимо следить:

- чтобы мышцы бёдер (четырехглавая) были собранными, но не напряженными;

- чтобы не садились в слишком глубокое приседание (demi plies).

 

Характерные ошибки:

- смазывают положение сокращенной стопы над лодыжкой;

- переносят центр тяжести на работающую ногу;

- исполняют пустыми стопами и нет хорошего сокращения стопы;

- перенапрягают ноги;

- теряют выворотность ног;

- не сохраняют единый уровень приседания;

- механически мотают головой.

 

 

Вторая разновидность движения:

каблучное выстукивание

 

Данное движение очень схоже с первым видом, но работающая нога исполняет разную траекторию движения: открывается вдаль не по диагонали, а через небольшой эллипс, как-бы описывая дугу. Возвращение стопы к внутренней лодыжке исполняется по прямой, как в первом виде движения «каблучное выстукивание».

 

Исходное положение V открытая позиция, правая нога впереди.

Левая рука лежит на станке, правая рука в подготовительном положении. Голова повёрнута от станка. Корпус подтянут.

Музыкальный размер 2/4.

Вступление 2 такта, темп спокойный.

 

1 такт вступления: стоим в исходном положении

 

2 такт вступления: правая рука, через 1 позицию (взгляд на кисть), не задерживаясь, на счёт

– раз и – открывается в 1 положение или во 2 позицию; взгляд, сопровождает кисть, подбородок приподнимается

– два и – одновременно с приседанием, каблук сзади стоящей ноги отрывается от пола на крепкие полупальцы. Рука, сохраняя неподвижность локтя, закрывается в 4 позицию, подбородок приподнимается. Корпус находится в ровном вертикальном положении

 

1 такт:

– раз и – работающая нога сокращённой стопой, поднимается над внутренней лодыжкой опорной ноги спереди, одновременно с этим, каблук опорной ноги исполняет сильный удар в пол

– два и – сохраняя сокращённое положение стопы, работающая нога, вытягиваясь в колене, открывается вперёд через дугу (не изменяя уровня коленного сустава, исполняется низом ноги), и сверху ставится на ребро каблука, одновременно каблук опорной ноги отрывается на полупальцы.

Выворотность обеих ног сохраняется на протяжении исполнения всего движения

 

– раз и – работающая нога, активно возвращается по прямой линии к внутренней лодыжке, одновременно каблук опорной ноги с силой ударяет в пол

– два и – исполняется удар всей стопой по V открытой позиции, одновременно каблук сзади стоящей ноги отрывается от пола в исходное положение.

 

Вывод. Вторая разновидность – открывание работающей ноги идёт по дуге (по эллипсу), не меняя уровня высоты колена, и ставится сверху на ребро каблука, а возвращение ноги к внутренней лодыжке исполняется по короткой дороге, то есть по прямой линии. Стопа сохраняет своё сокращённое положение на протяжении исполнения всего движения.

 

 

Третья разновидность движения:

каблучное выстукивание на 90º

 

Данное движение носит широкий и лёгкий характер исполнения. Работа стопы радикально отличается от двух предыдущих разновидностей.

Движение исполняется на едином уровне приседания.

Начальная раскладка движения 2 такта. Конечная раскладка – 1 такт при музыкальном размере 2/4.

Если в первом и во втором видах мы отмечали в характере исполнении – остроту, лёгкость и задор, то в этой разновидности движения, главное в характере исполнения – широта и лёгкость работающей ноги.

Методическая и музыкальная раскладка начального вступления такая же, как в первом и во втором видах.

 

Исходное положение V открытая позиция, правая нога впереди.

Рис. 40

Левая рука лежит на станке, правая рука в подготовительном положении. Голова повёрнута от станка. Корпус подтянут.

Музыкальный размер 2/4.

Вступление 2 такта, темп спокойный.

 

1 такт вступления: стоим в исходном положении

 

2 такт вступления: правая рука, через 1 позицию (взгляд на кисть), не задерживаясь, на счёт

– раз и – открывается в 1 положение; взгляд, сопровождает кисть, подбородок приподнимается

 

– два и – одновременно с приседанием, каблук сзади стоящей ноги отрывается от пола на крепкие полупальцы (рис.40). Рука, сохраняя неподвижность локтя, закрывается в 4 позицию, подбородок приподнимается. Корпус находится в ровном вертикальном положении

Рис. 41

1 такт:

– раз – одновременно с ударом в пол опорного каблука, работающая нога, вытянутой стопой (рис.41), поднимается до колена по середине голени и открывается вперёд на 90º

– и – стопа работающей ноги сокращается (рис 42)

Рис. 42

Рис. 43

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

– два и – сохраняя сокращённое положение стопы, работающая нога, сверху сдержанно опускается на ребро каблука лёгким прикасанием, одновременно, каблук опорной ноги активно поднимается на полупальцы (рис.43). Корпус, под лопатками наклоняется назад на 35-45º

 

2 такт:

– раз – работающая нога, сокращённой стопой, подкидываясь низом ноги наверх возвращается по той же дороге – то есть, до положения 90º вытянутым коленом

– и – работающая стопа, вытягиваясь, приводится к колену опорной ноги вытянутой стопой. Корпус возвращается в исходное положение (вертикально)

– два – опускаем работающую ногу вниз вытянутой стопой

– и – дойдя до щиколотки, стопа сокращается и исполняет удар всей стопой по V открытой позиции, одновременно сзади стоящая нога отрывается от пола в исходное положение.

В данном виде, колено работающей ноги закидывается наверх, чтобы придать движению большую лёгкость. После чего, следует открывание ноги в длину, что придаёт движению широту исполнения.

Выворотность обеих ног сохраняется на протяжении исполнения всего движения.

Далее движение можем исполнять в сторону, назад.

При опускании ноги в сторону, корпус может слегка отклониться от работающей ноги в сторону, или наклониться к ноге.

При опускании ноги назад, корпус от талии слегка наклоняется вперёд.

Исполнять движение более 4-х раз подряд на одной опорной ноге не рекомендуется.

 

Вывод:

При исполнении основного движения «каблучное выстукивание» на 90º – ведение ноги до колена и открывание ноги на 90º исполняется с вытянутой стопой (одновременно каблук опорной ноги с ударом опускается на пол).

В высшей точке, т.е. перед опусканием ноги – сокращаем стопу.

Сверху опускание ноги исполняется сдержанно сокращённой стопой на ребро каблука (одновременно каблук опорной ноги активно поднимается от пола на высокие полупальцы).

Возвращение ноги происходит по этой же траектории – поднимаем ногу сокращённой стопой на 90º (каблук опорной ноги с ударом ставится на пол).

В высшей точке (90º) вытягиваем подъём и подводим к колену опорной ноги, далее вытянутой стопой опускаем работающую ногу вниз, и дойдя до щиколотки опорной ноги, сокращаем стопу и исполняем удар сокращённой стопой по V открытой позиции (одновременно каблук опорной ноги активно отрывается от пола на полупальцы).

 

Примечание:

Во всех трёх видах, голова работает в противоположной координации по отношению к стопе работающей ноги, то есть, когда стопа поднимается до колена, подбородок слегка опускается вниз, а когда ребро каблука работающей ноги опускается на пол, – голова и взгляд приподнимается.

 

Методические требования к движению:

 

Характерные ошибки: