Связующее движение: Повороты

Поворот по V свободной позиции в полуприседании

Движение укрепляет мышцы ног и спины, развивает координацию, выразительность и музыкальную танцевальность. Движение носит плавный, кантеленный характер. Выполняется на одном уровне приседания.

Поворот по V свободной позиции исполняется: в восточном (ориенталь), русском, испанском характерах.

Музыкальный размер 3/4, 4/4, 6/8.

При музыкальном размере 3/4, 6/8 движение исполняется на 2 такта.

При музыкальном размере 4/4 движение исполняется на 1 такт.

Исходное положение V открытая позиция, правая нога впереди.

Левая рука лежит на станке, правая рука в подготовительном положении. Голова повёрнута от станка. Корпус подтянут.

Музыкальный размер 6/8, в восточном характере.

Подготовка к началу движения (preparation) 2 такта.

1 такт 
вступления: стоим в исходном положении

2 такт вступления:

– раз два три четыре – правая рука из подготовительного положения, поднимается во 2 позицию округлым локтем, кисть в положении allonge. Взгляд сопровождает кисть руки

– пять шесть – одновременно с подъёмом на высокие полупальцы, впереди стоящая нога поднимается в сторону на 45º

1 такт:

– раз – одновременно с полуприседанием на левой ноге, правая нога ставится вперёд на высокие полупальцы в V свободную позицию в слегка перекрещенное положение; центр тяжести на двух ногах, одновременно рука закрывается в 4 позицию, корпус наклоняется на 45º к правой ноге, и далее удерживается при исполнении поворота. Голова к правому плечу и работает в координации с корпусом

– два три четыре пять – не останавливая движение, выполняется плавный поворот к станку (полный поворот), сохраняя неизменным уровень приседания и полупальцев. Рука снимается со станка в 4 позицию. В завершении поворота – левая нога сзади, левая рука на станке, а правая в 4 позиции, корпус поменялся справа налево, а голова повернулась к левому плечу

– шесть – приходим в исходное положение, – углубляя приседание в V свободной позиции, правая нога, спокойно скользя по полу открывается на 45º в сторону, а опорная нога вытягивается.

Полуповорот по IV свободной позиции в полуприседании

Музыкальный размер 3/4, 4/4, 6/8.

При музыкальном размере 3/4, 6/8 движение исполняется на 2 такта.

При музыкальном размере 4/4 движение исполняется на 1 такт.

Исходное положение V открытая позиция, правая нога впереди.

Музыкальный размер 6/8, в восточном характере.

Подготовка к началу движения (preparation) 2 такта; темп спокойный.

1 такт вступления: стоим в исходном положении

2 такт 
вступления:

1 такт:

– раз – работающая нога, описывая окружность вперёд понижается и ставится на высокие полупальцы в IV свободную позицию в слегка перекрещенное положение, в полуприседание; центр тяжести на двух ногах, одновременно рука закрывается в 4 позицию, корпус наклоняется на 45º к правой ноге, и далее удерживается при исполнении поворота. Голова к правому плечу и работает в координации с корпусом (в 8 точку круга)

– два три четыре пять – не останавливая движение, выполняется плавный полуповорот к станку на 180º (пол поворота), сохраняя неизменный уровень приседания и полупальцев. Завершение полуповорота – левая нога впереди, правая рука на станке, левая в 4 позиции, то есть поменяли руку, корпус поменялся справа налево на 45 º, а голова повернулась к левому плечу

– шесть – обе ноги углубляют приседание в IV свободной позиции, далее левая нога, скользя по полу открывается на 45º в сторону, а правая нога вытягивается. Далее поворот исполняется в другую сторону.

Примечание:

В младших классах рекомендуется начинать изучение поворота к станку (en dedans), a по освоении техники данного поворота, исполняется от станка (en dehors).

Характерные ошибки:

- перенапрягают ноги;

- перемещают центр тяжести на одну ногу;

- не координируют работу ног, корпуса и головы;

- выпускают поясницу;

- не сохраняют уровень высоких полупальцев;

- не сохраняют уровень приседания;

- слишком глубоко приседают;

- нет подтянутой крепкой спины;

- не активно подают сзади стоящую пятку вперёд при повороте.