Основное движение: Приседания
В народно-сценическом танце, как и в классическом, значение маленьких и больших приседаний велико. Не случайно это движение стоит первым в уроках этих двух дисциплин, так как готовит мышечный аппарат исполнителя к выполнению технически сложных движений, как например прыжки, присядки, вращения, трюки и т.д.
Любой прыжок начинается с толчкового приседания. Толчковым приседанием называют движение, в продолжении которого последует прыжок.
Толчковое приседание может исполняться с двух ног, – с открытой, свободной и прямой позициям. Это такие движения, как: «рas tortillee», «скольжение по ноге на 90º (подготовка к «верёвочке», «развёртывание ноги на 90º (ваttements developpes) и «большие броски (grands ваttements jetes), «опускание на колено».
Также толчковое приседание может исполняться с шага. К примеру, связующее движение «ножницы», «револьтад», и т.д.
Приседания развивают эластичность суставно-связочного аппарата, выворотность и подвижность трёх суставов ног, способствуют развитию и укреплению мышечной силы ног, спины и голеностопа.
В народно-сценическом танце, учебные комбинации на «маленькие и большие приседания», в младших классах исполняются: в русском, белорусском, также в венгерском и польском академических характерах. В старших классах исполняются, практически в характере любой народности, по заданию педагога. «Маленькие и большие приседания» исполняются по I, II, IV, V открытым позициям и по I, IV прямым позициям ног.
Полуприседания
Рис. 21
Полуприседания бывают маленькими и большими (demi et grands plies). В свою очередь в народно-сценическом танце полуприседания делятся на плавные и резкие. В отличии от классического танца, в народно-сценическом танце маленькие полуприседания могут исполняться с наклоном корпуса на 45º (рис.21).
По заданию педагога, корпус в приседаниях по открытым и прямым позициям может наклоняться как в сторону, так и вперёд, назад. В экзерсисе у станка народно-сценического танца плавные и резкие полуприседания комбинируются между собой. Резкие полуприседания занимают одну музыкальную четверть и могут исполняться с акцентом как вниз, так и с акцентом вверх.
Методические требования к постановке корпуса и работе мышц опорно-двигательного аппарата при исполнении полуприседаний аналогичны классическому танцу. По освоению упражнения, можно добавлять соответствующие народности связующие движения и элементы, что будет способствовать развитию: координации, музыкальной танцевальности, характера и манеры исполнения.
Большие приседания
Большие приседания (grands plies) носят ровный, не резкий характер исполнения. В младших классах большие приседания исполняются на 2 такта, при музыкальном размере 3/4, 4/4, 6/8. В старших классах большое приседание может исполняться в спокойном темпе на 1 такт. А при музыкальном размере 4/4, в старших классах может исполняться в спокойном темпе на пол такта.
По открытым позициям корпус наклоняется из стороны в сторону, не менее, чем на 45º. При этом корпус наклоняется, следуя за направлением руки.
По I, II, IV прямым позициям ног, по заданию педагога, корпус может наклоняться вперёд, назад, или в сторону.
Примечание:
В старших классах большие приседания можно начинать с предварительного подъёма на полупальцы, или, как вариант, с небольшого мягкого подскока. В этом варианте необходимо проследить, чтобы после подскока учащиеся садились сдержанно, не резко.
Характерные ошибки: